Aktualizované 3. júla 2025

Žiť s diabetom je neustálou výzvou a letná sezóna prináša ďalšie prekážky. S teplejším počasím a blížiacimi sa dovolenkami sa mnoho ľudí zaujíma, ako udržať svoje pomôcky pevne priľnuté k ich pokožke počas vodných aktivít. V tomto článku zdieľam naše osobné tipy a skúsenosti o tom, ako udržiavať senzory, či pumpu na mieste počas leta. Moja dcéra trávi vo vode celé hodiny, či už ide o bazén alebo more. Tieto stratégie sa pre nás osvedčili ako účinné a pomohli nám s istotou zvládať diabetes a zároveň si užívať letné radosti. Takže pustime sa do toho a preskúmajme tipy, ktoré pre nás najlepšie fungujú pre bezpečnú priľnavosť pomôcok počas letných mesiacov.

Používame senzor Dexcom G7 na kontinuálne monitorovanie hladiny glukózy (CGM) a náplasťovú inzulínovú pumpu Omnipod. To znamená, že meníme jej CGM každých 10 dní (ak správne funguje) a jej pumpu každé 3 dni.

Pri plánovaní dlhších období denných vodných aktivít som zistila, že je lepšie aplikovať pomôcky na jej ruky, namiesto nôh, ak súhlasí. Predovšetkým preto, aby sme predišli prípadnému predčasnému zlyhaniu senzora neustálym pobytom vo vode. Ramená “trčia” z vody častejšie ako nohy.

Pravidlo číslo jedna: Naplánujte si výmenu pomôcok najmenej 12 hodín pred vstupom do vody. Týmto spôsobom lepidlo dôkladne vyschne a uchytí sa na pokožku pre dokonalé priľnutie. Zistila som, že najlepším časom na to je večer po sprchovaní a večeri, keď je pokožka dobre vysušená.

Ak ste si zvolili váš správny čas a pokožka je dobre vysušená: odstráňte navyše z pokožky všetkú mastnostu. Na tento užitočný tip som narazila v talianskej komunite, pre nás je najlepším a jediným riešením “ružový alkohol” alebo tiež denaturovaný alkohol.

Po vyschnutí alkoholu je pre nás ďalším dôležitým krokom ochrana pokožky pred možnými reakciami. Ďalší krok, ktorý sme sa naučili od komunity: Fixomull transparent.

Fixomull je tenká, transparentná lepiaca fólia, ktorá poskytuje vynikajúcu odolnosť voči vode. Po jej aplikácii na pokožku (po dodržaní predchádzajúcich krokov) vytvára bariréru podobnú druhej koži. Najlepším spôsobom použitia Fixomullu je ako podnáplasť, buď priamo na pokožku, alebo na lepiacu časť zpomôcky, ktorú aplikujete. Ak mávate na vaše originálne lepidlo pomôcok alergické reakcie, udržte si odstup od pôvodnej náplasti (pozri ďalší obrázok – “patches templates”).

Na dodatočné zosilnenie priľnavosti možno použiť tekuté lepidlo, vhodné najmä na dovolenke a ďaleko od domova, kde môže byť k pomôckam navyše obtiažny prístup. Niektorí ľudia používajú sprejové lepidlo na športové účely, ja osobne uprednostňujem Skin Tac. Balenie vo vlhčených tampónoch je ideálne a praktické pre cestovanie. Skin Tac je tiež dostupný vo forme tekutiny v sklenenej fľaštičke, ktorá vydrží veľmi dlho. Na cestovanie je praktická o dosť menej. V Spojených štátoch býva Skin Tac často prvou voľbou. Alternatíva, ktorú poznám z talianskeho trhu – Mastisol, dostupný v malých flakónikoch – nevýhodou je cena a že je 1 flakónik len na 1 použitie.

Tekuté lepidlo používam na Fixomull aj originálnu náplasť pomôcky. Keď je vaša pomôcka pevne prilepená, naozaj odporúčam použiť aj “nadnáplasť” pre zabezpečenie širšieho okolia pokožky. Originálne náplaste pre Dexcom, alebo na trhu bežne nájdete rôzne možnosti. Avšak, pre nás nie sú tak účinné ako Fixomull. Preto som si vyrábam vlastné náplaste pre Dexcom aj Omnipod, a fungujú neuveriteľne dobre! Ak si obrázok “Patches Templates” vytlačíte na A4, môžete si pohodlne vystrihnúť a použiť naše šablóny na senzory Dexcom, aj pumpu Omnipod.

Mojej dcére bol dlho užitočný pre pocit istoty lepiaci obväz, známy tiež ako vet wrap. Je veľmi jednoduchý na použitie. Osobne sa mi však až tak nepáči, pretože zvykne podráždiť pokožku na protiľahlej strane. Hoci vet wrap poskytne dodatočnú podporu, niekedy môže spôsobovať nepohodlie a dokonca poranenie a bolesť. Objavili sme lepšiu alternatívu – ochranný kryt s gumičkou od talianskej rodinnej spoločnosti New 3D, Italy. Tieto pásky ponúkajú štýlové a účinné riešenie, poskytujú ochranu pre pomôcku aj náplaste.

Podobné alternatívy nájdete aj napr. v niektorých českých e-shopoch. Keď používame Fixomull ako podložku a vrchnú náplasť spolu so Skin Tac, zistili sme, že nepotrebujeme ďalšiu podporu na ochranu náplasti pred predčasným odlepením. Kombinácia týchto produktov poskytuje silné a bezpečné priľnutie, čo nám prináša pokoj počas vodných aktivít a každodenného života. Aktuálne však už druhé leto (r. 2025) používame iba vyššie spomenuté postupy po Fixomull. Bez nehôd. Nič navyše.

Môj “tajný” tip: NIKDY neodstraňujte vet wrap alebo pásku skôr, než pôvodné náplasti úplne vyschnú. Môže sa stať, že si všimnete, že sa náplasť začína odlepovať, ale jednoducho ju ponechajte pripevnenú na pokožke, kým vyschne. Lepidlo znova priľne na pokožku. Možno to znie jednoducho, ale verte mi, s deťmi to môže byť celkom náročné, keď vidia niečo, čo sa “chce odlepiť”, keď sú už mimo vody. Napriek tomu to určite stojí za to.

Tip (nielen) pre najmenších: Pridanie osobného dotyku vašim pomôckam môže byť zábavným spôsobom, ako ich spríjemniť. Nálepky, tetovania a iné dekoračné možnosti im pridajú osobitý šmrnc. Napr. produkty od dvoch českých rodinných firiem diapomucky.cz, ktorá je známa svojimi výbornými a odolnými nálepkami. DiaSamolepky, ponúkajú personalizované dizajny a majú vynikajúcu zákaznícku podporu. Takéto malé oživenie môže priniesť veľký rozdiel, u detí obzvlášť.

Pri takto zabezpečených pomôckach, môžete mať problémy pri ich odstraňovaní z pokožky. Pre hladké a pohodlné odstránenie vrelo odporúčam použiť tekutý odstraňovač lepidla. Hoci sú na trhu dostupné obrúsky, tekutá verzia funguje pre tento konkrétny postup najlepšie. Fľaštička vydrží dlho a poskytuje dostatočné množstvo tekutiny na jemné odstránenie pomôcok. Tým sa proces odstraňovania stáva oveľa jednoduchším a zabezpečuje pozitívnu skúsenosť pre vaše dieťa. My už dlhší čas používame odstraňovač lepidla od Leukotape.

Na konci dňa, to najdôležitejšie je užívať si leto s deťmi a blízkymi. Hoci nemusí byť ťažké nosiť náhradné pomôcky a zabezpečiť ich výmenu, odlepovanie môže stále pridať dodatočný stres pre dieťa aj rodinu. Riešenie odlúpnutej náplasti a následné zlyhanie zariadenia môže viesť k strate dát alebo dokonca prerušeniu podávania inzulínu. Preto potrebnými opatreniami, aj používaním týchto tipov na upevnenie vašich pomôcok môžete minimalizovať riziko takýchto situácií a plne si vychutnať radosti letnej sezóny.

Žiadne z týchto tipov nie sú sponzorované. Sú založené čisto na našich osobných skúsenostiach a metódach, ktoré pre nás najlepšie fungujú. Mojím cieľom je zdieľať tieto poznatky a pomôcť ostatným, ktorí sa stretávajú s podobnými výzvami. Pamätajte, že skúsenosti každého môžu byť odlišné, preto je dôležité nájsť to, čo funguje najlepšie pre vás a vašu situáciu.

Krátky súhrn:

1. Plánujte výmenu pomôcok aspoň 12 hodín pred vodnými aktivitami, aby sa lepidlo mohlo dôkladne vysušiť.
2. Očistite pokožku odstránením akéjkoľvek mastnoty pomocou denaturovaného alkoholu.
3. Použite Fixomull, tenkú transparentnú lepiacu fóliu, pre vynikajúcu odolnosť voči vode.
4. Naneste tekuté lepidlo pre zlepšené priľnutie.
5. Zvážte použitie lepiaceho obväzu alebo krytov s gumičkou pre dodatočnú istotu.
6. Použite tekutý odstraňovač lepidla pre hladký proces odstránenia pomôcok.